| WEDCV155VD5RRV515DV |
...方柏林，筆名南橋，教育學博士，文學譯者，專欄作家，現任美國高校課程設計總監，居住在德克薩斯州。先後為《中國日報》《中國教育報》《南方都市報》、WISE Ed Review等多家媒體撰寫專欄。著有《過剩時代的學習》《帕慕克們怎樣讀書》等，譯有《喧譁與騷動》《河灣》《布魯克林有棵樹》等。 近期，方柏林老師會以連載的形式和各位老師、家長、同學們交流，：ecnupress）上更新一篇網課錦囊，有疑問的讀者歡迎加入「網課十講互動群」和提問，方老師會在群內及時答疑。本文為上周答疑內容，經小E整理髮送，以饗讀者。 ... 《網課十講》答疑篇（二） 問題1 群友1：這次網課，不是網絡技術如何如何，而是市場補充了公立教育資源的不足。很多教師藉助免費的教育機構視頻，也能良好地進行下去。 方柏林：說得是。有部分老師在用其他教學視頻，自己拾遺補缺，添加講解，這也是可以的。有一種說法叫「雙師教學」，應該就是這個模式。這和教材其實是一樣的，其實如果每個老師都編一套教材，可能也是浪費精力和資源，還不如一本教材，大家各自用自己的能耐去用。 群友2：網絡上是有很多在線教育機構趁此時機提供免費試用的資源和平臺。 方柏林：是的，聰明的商家就應該利用這種機會搶占市場，這無可厚非。比如給學校、老師在困難時免費使用，使得他們日後成為死忠粉，這也是各取所需。我都覺得奇怪，為什麼看到很多孩子面臨上網課難，卻沒聽說手機製造商和電信商迅速站出來去解決這些問題？這對他們也是有利的事情。希望這次教育的變動能讓更多的私人教育蓬勃發展起來。教育需要競爭，越競爭越接近真理。 群友2：可否請方老師給些建議，教育管理部門可以增加哪些職能，以幫助教師更好地搜集、篩選一些平臺、資源。 方柏林：教育管理部門可以增添服務職能，比如在中小學學區添加技術服務臺或者服務熱線，不讓老師把精力和時間花在技術問題的解決上。 ... 問題2 群友3：除了學生和老師，家長其實也快被網課「逼瘋」了，上課時間通知得不清楚，多門任課老師給出的作業要求有時間衝突，孩子管理能力不行只能家長上。線上教育帶來了很多額外的時間成本，有家長表示不耐煩。你怎麼看待這些現象？有沒有什麼辦法可以減少管理上的時間成本？ 方柏林：這有兩個辦法，家長不要做「直升飛機家長」，除了必要的資源購買和應用下載之外，對學習少加干涉，必要時允許小孩在小環節的失敗，讓其在失敗中得到學習。他們自己得來的教訓才記得牢。家長抓得越多，孩子自己的自我推動力會越弱。我覺得家長有時候是自己把自己逼瘋的，有些競賽和課外學習是小孩不必要做的，硬推小孩去上，自己又缺乏支持能力。另外小孩的成長，也不光是「搞學習」三個字可以概括的，讓小孩像一個小孩那樣成長，讓他們貪玩一點，發點呆，都是可以的。 問題3 群友4：另說一個事情，今天早上我兒子看某平臺的免費網課，一位胖乎乎的美女老師講英語，結果留言區很多學生（三年級小學生）不停地說老師是胖子，同意老師胖的打666，讓我驚呆了。小學生版的網絡暴力。 方柏林：這種小學生的語言暴力問題，深層考慮的話，我懷疑涉及到家庭教育背景。說不定小孩就是在這種語言暴力環境下長大的，這是他（她）唯一熟悉的交流方式。如果學校有心理顧問，不妨建議他們留心這個問題。但是在網課上，一個好的應對辦法，是在學期開始的時候，界定「網絡禮儀」（netiquette）到底是什麼。這包括以尊重別人的方式溝通。一些網絡霸凌行為，負面影響可能追隨一個學生很久，因為這些「數字的足跡」很難抹去。哪怕自己刪掉了，可能被別人截屏，攝錄等。同樣也需要在這些禮儀中介紹一些其他的考慮因素，包括少發無關內容，尤其是可能是占用他人空間、流量的無關視頻。 問題4 群友5：我想問一個關於教學效果的問題。要評估網課教學效果的話，它和線下課堂教學效果評估方式會有不同嗎？我個人會覺得網課影響學習的因素更多，而且很難琢磨。 方柏林：在線教學的效果應該和線下一樣，有所失（比如面對面的人氣），但也有所得（比如學生可以反覆看視頻）。目前的影響因素多，有很多原因。最主要的是老師沒有熟悉網課的環境。哪怕是視頻直播，也和平時在教師里的環境有所不同，比如，如果學生沒有打開視頻，則不能及時看到學生的反饋。老師適應教學平臺，是需要過程的。遇到疫情，趕鴨子上架，迅速上手，已經頗不容易。日後，還是要開展培訓的。萬事開頭難，未來我覺得是樂觀的。 群友6：方老師，您對教育質量標準（Quality Matters）網課認證怎麼看？是否有很大的價值？ 方柏林：我一直沒有讓我們單位去買任何質量認證產品，因為關於網課的質量，其實有了很多共識，比如需要師生、生生互動、瀏覽需介面友好、內容要拆分（chunking） 等等。我發覺課程設計師群體的做法都已經形成了一些默認的規則。要不要走教育質量標準（QM）這個過場？我們是選擇了使用自己的規則（rubric）, 其實標準也差不多。 另外，讓老師做網課，他們已經面臨了巨大壓力，是不是要去評估一把，我覺得也要考慮士氣上的因素。我反正是側重於分享「典範做法」，而不是去挑刺。分享典範做法，這些做法有時候會「病毒式傳播」開來，你不用評估，他們也會去做到的。 ... 問題5 方柏林：各位朋友，今年的疫情和停課，對畢業班尤其是面臨高考的畢業班會有什麼樣的影響？你們是如何應對的？ 群友7：分享一個我做過的小活動，以「吹氣球」的方式來釋放學生壓力。 方柏林：吹氣球的做法印象深刻。我兒子有個老師也曾演示一個類似方法。她帶了一瓶水和一瓶雪碧到班上，然後分別晃，結果有水的那瓶沒事。雪碧一打開噴得到處都是。汽水裡的氣，就如同人的憤怒得不到宣洩，最終會釀成大問題。她為此鼓勵學生找到各自的「減壓閥」。 群友8：我帶畢業班，學校一開始安排學生看線上的名師錄播課，效果不佳，後來基本上每個老師都自己開直播。我選擇了騰訊課堂，一開始有點焦慮，後來聽了徐莉老師的講座，豁然開朗，也常常把她提到的幾點作為自己與自己的對話內容：1.接受網絡教學的低控制性2.不給家長壓力3.讓課更有趣。直播課時我一般先和同學們分享一點信息，有關於疫情方面的，也有同學們這一段時間的狀態和心情等，以文字、圖片或者視頻的方式…當然，最重要的是精心組織我想講的課堂內容，上課期間增加互動，讓學生分享解題視頻或圖片等。但是最重要的還是要靠學生自覺。 延伸閱讀：徐莉 | 疫情將是實體學校向線上轉型的節點？不，我們還沒有準備好！ 方柏林：非常感謝分享。看來還是自己的學生自己知根知底。上課我想也不只是知識灌輸的問題，否則遠方的老師一樣教，還是學生在乎不在乎的問題。我兒子也是高中，在上兩門網課，一門外語，一門駕駛，駕駛課他上得特有興趣，外語課他很馬虎。我問為什麼，他說外語課只是為了必修的學分，我不在乎（I don't care）。學生不在乎（care）, 就學不進去。 問題6 方柏林：如何解決長期上網中小學生視力的問題？我剛才發現自己最近一直在寫東西，看螢幕過多，自己也在想辦法。我的一個辦法之一，是把螢幕背景調黑，減少強光刺激。比如如果大家使用谷歌瀏覽器（Chrome）, 可以更換黑色背景。 ...谷歌瀏覽器黑色背景 群友9：分享一個連結，新民晚報「上海時刻」採訪出品，教育部全國綜合防控兒童青少年近視專家宣講團副團長、上海市眼病防治中心執行主任、上海市兒童青少年近視防治技術中心主任許迅給家長們支招。抗疫學習護眼三不誤 | 「護眼」版網課視力保護全攻略（點擊連結查看） 問題7 群友10：剛剛看到尚俊傑老師的一篇用遊戲化帶入學習內容的文章：《如何在「有的學」之後「學得好」》。 https://gmrb.cloud.gmw.cn/gmrb/html/2020-03/10/content_53609.htm?from=timeline&isappinstalled=0（複製連結至瀏覽器打開） 華東師範大學出版社曾經出版過一本《遊戲改變教育》，方柏林老師也為其撰寫過書評。 責任編輯：周盼鈴
內容簡介
100年來，哈佛畢業生一直堅信的成功理念——逼自己走向優秀！
只有試過才會知道。不論是繪畫、生物還是金融，如果你不去嘗試做你自己喜歡做的事；如果你不去追求你認為最有意義的東西，你一定會後悔的。
你們一定要記住，我們對你們寄予的期望，儘管你們覺得不一定能實現它們，但那也要記住，它們是非常重要的，因為它們是指引你們人生的北極星，讓你們到達對自己和世界有意義的地方，生活的意義由始至終都是自己創造的。
這所備受世界關注的學校，一直以來每個人都是好學求知的，所以大家期待我的演講能給你們傳授指揮。今天，我站在這個講壇上，穿得像個清教徒牧師。這身裝束可能會把我的許多前任校長嚇壞了，還可能讓英克利斯和考特恩父子出現在如今的「泡沫派對」上。但是現在，我們齊聚在這裡，這是一個屬於真理、追求真理的時刻。
在這裡，我當校長還不到一年時間，而你們已經求學四年；我認識大四一個班的學生，而你們認識三任校長。所以，智慧從何談起呢？或許，我們可以用哈佛法學院教授們隨機提問的方式，你們提問，我來回答，讓我在接下來一個小時的時間裡回答你們的問題。
那麼現在，就讓我們把這個畢業典禮想像成一個問答式的環節，你們來提問。「福斯特校長，我們在哈佛苦讀四年是為了什麼？生活的意義又是什麼？福斯特校長，從你大學畢業到現在四十年了，你肯定學到了很多東西吧？」
在過去得這一年裡，你們一直對我提出問題，讓我回答，只是你們為題的範圍太小。我也一直在思考，該怎麼樣回答，還有你們提問的動機，這是我非常感興趣的。
在紐約，高薪、讓人無法拒絕的企業，有趣的工作，能與朋友一起享受生活。有許多理由都可以解釋這些選擇。可能你們中的一部分人，本來就決定過這樣的生活，起碼在一兩年之內。另一部分人則認為先要利己才能利人。儘管如此，你們還是問我，為什麼要走這條路。
金融業、華爾街和「招聘」已經變成了這個兩難困境的標誌，這代表著很多問題，其意義要遠比選擇一條職業道路寬廣、深刻。在某種時刻，這些是你們所有人在不同時間會遇到的問題。當你從醫學院畢業並選擇專業方向，是選全科家庭醫生還是選皮膚科醫生；當你在獲得法學學位之後，要選擇的是去一家公司工作還是做公共辯護律師；當你在「為美國而教」進修兩年以後，要決定是否繼續從事教育。你們之所以擔心，是因為你們既想活得有意義，又想活得成功；你們很清楚，你們所受的教育是讓你們不僅為自己，為自己的舒適和滿足，更要為你們身邊的世界創造價值。而現在，你們必須想出一個方法，去實現這一目標。
我聽過你們在談論現在面臨的種種選擇，所以我知道你們對成功和幸福的關係感到非常的煩惱，或者更準確地說，該如何定義成功，才能使它產生並包含真正的幸福，而不只是金錢和名望。你們擔心經濟回報最多的選擇，可能不是最有意義或者是最令人滿意的。但你們想知道自己到底應該怎樣生存。不論是作為藝術家、演員、公務員還是高中老師，你們要怎樣找到一條通向新聞業的道路？在不知道多少年之後，完成了研究生學業和論文，你們會找到英語教授的工作嗎？
你們可能喜歡投行、金融或諮詢，它可能就是你的最佳選擇。也許你們和我在柯克蘭樓吃午飯時遇到的那個大四學生一樣，她剛從西海岸一家知名諮詢公司面試回來。她問：「我為什麼要做這行？我討厭坐飛機，我不喜歡住酒店，我不會喜歡這個工作的。」那就找個你喜歡的工作。要是你在醒著的時間裡超過一半都在做你不喜歡的事情，你是很難感到幸福的。
但是，最重要的是，你們問問題，既是在問我，更是在問你們自己。你們在選擇道路的同時又質疑自己的選擇。你們知道自己想要什麼樣的生活，只是不確定自己所選的路到底對不對。這是最好的。這也是，我希望，從某種程度上說，我們的錯。
對你的生活進行反思，思考自己怎樣才能好好地生活，想想怎樣對社會有用：這些也許就是人文教育傳授給你們最寶貴的東西。
人文教育就是要求你們自覺地生活，它賦予你尋找和定義自己所做的事的內在意義的能力。它使你學會自我分析和評判，讓你從容把握自己的生活，並掌控其發展路徑。正是在這個意義上，「人文」才是名副其實的liberare ——自由。
它們賦予你開展行動、發現事物意義和作出選擇的能力。通向有意義、幸福生活的必由之路是讓自己為之努力奮鬥。不要停歇。隨時準備著改變方向。你們一定要記住，我們對你們寄予的期望，可能你們覺得不能實現它們，那也要記住，它們是非常重要的，是指引你們人生的北極星，讓你們到達對自己和世界有意義的地方，生活的意義由始至終都是自己創造的。
我迫不及待地想知道你們將來會變成什麼樣子。一定要經常回來，告訴我你們過得如何。
作者介紹
韋因
中西貫通的心理學和成功學專家，曾多次探訪哈佛大學，在潛能開發、時間管理和職業規範等方面有多年的研究，同時是500強企業最受歡迎的職場金牌教練之一。
目錄
——哈佛校長Drew Gilpin Faust的期望 004
序二 為什麼你還不夠優秀？ 012
PART 1 優秀是逼出來的
生命並不漫長 026
等待很容易讓人迷茫 031
年輕的你，有無限的可能 035
做最優秀的自己 039
和時間來一場賽跑 043
你的效率決定成就 047
年輕，就可以浪費時光嗎？ 051
為成功加快腳步吧 055
PART 2 沒有人能代替你成長
成功的前提是成長 060
思考是強大的第一步 064
不要再癡迷於遊戲了 068
責任是成熟的標誌 072
告別依賴，才有成長 075
疼痛的反面是進步 079
別人無法永遠推動你前進 083
你的主見很重要 087
別人的意見也很重要 091
PART 3 畏懼無法讓你解決問題
越讓人恐懼的事，越值得戰勝 096
克服恐懼的步驟方法 100
不逃避就是初步的勝利 105
相信自己能夠解決問題 109
勇敢是成功者的通行證 112
消除對失敗的擔憂 116
你出錯了，那並不可怕 120
不下水，你永遠學不會游泳 123
PART 4 不要小瞧自己的能量
每個人都有無限潛能 128
自信是釋放潛能的金匙 132
信念是一種無形的力量 136
沒有目標的船，哪也去不了 140
讓目標驅動你的生活 144
積極的心態會幫到你 148
暗示自己，你能做得更好 152
清除思想中的負能量 156
PART 5 學習的能力是訓練出來的
你是一流的學習者嗎？ 162
「好玩」是最好的老師 166
我建議你多問自己一些問題 170
讓你的短板變長 174
專注是所有成就的基石 178
哈佛的字典裡沒有「畢業」 182
更新你的知識儲備 186
隨時隨地都可以學習 190
PART 6 改掉壞習慣，做最優秀的自己 195
不要「放縱」自己 196
誘惑的背後隱藏著「毒蛇」 200
懶惰是失敗者的「溫床」 204
雜亂無章的人總陷入被動 208
攀比會讓自己徹底迷失 212
習慣拖延的人只能原地踏步 216
你不是藝術家，無需追求完美 220
不願分享，就無法得到 224
當你放鬆之時，能量即流失 228
PART 7 奮鬥，然後成為哈佛NO.1
今天的奮鬥決定未來 234
離開你的「安樂窩」 238
多晚開始都不算晚 242
跨過阻擋你的那道欄 246
發揮你的天賦才叫「酷」 251
不要渴望被讚美 255
讓自己多一點自制力 259
不妨多一點偏執狂精神 265
詳細資料
- ISBN：9789865971748
- 叢書系列：
- 規格：平裝 / 272頁 / 25k正 / 14.8 x 21 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
- 出版地：台灣
- 本書分類：>
內容連載
生命並不漫長
每次到哈佛，我都會看到這樣的畫面：年輕人們在校園裡匆匆走過，圖書館裡到處是安靜的、埋頭苦讀的人。在北美的其他大學校園裡，我見過無數的年輕人，把時間用在談情說愛、社交遊戲和享受生活上，但在哈佛，絕大多數的人正在珍惜當下的時光，在互相競爭地去汲取知識。
我知道現在的社會裡，大多數的年輕人都有一個想法，那就是生命如此漫長，要慢慢來，要學會享受生活。但在哈佛，人們最為普遍的認識是「生命並不漫長」，甚至是極為短暫的。
雷滋•坎菲爾德，我在哈佛裡見過的最刻苦的孩子，多屆獎學金獲得者。他每天的生活是三點一線的：教室、食堂、圖書館。雷滋每天早上五點鐘起床看書，然後去上課，在餐廳吃完午餐後便到圖書館裡泡上一天。直到晚上一、二點鐘才回到宿舍，每天只睡三、四個小時。
在週末沒有課的時候，雷滋除了看書學習以外，就是參加各種社團活動。在寒暑假，雷滋會到公司裡去做實習。按照他的話說，「到社會上學習也是一種學習」。
我問雷滋，難道你一定要把時間安排得這樣滿嗎？
雷滋笑嘻嘻地說：「是的，我已經習慣了，而且我還會把表撥快五分鐘呢。」
「哦？你為什麼那樣做？」我好奇地問。
「因為我想提前完成手上的事情，無論做什麼，這樣讓我感覺很好。」
我點了點頭，心理暗暗地佩服他。
他突然問起我一個問題：「韋恩先生，你不覺得生命太過於短暫了嗎？」
「為什麼你會這麼認為呢？」我吃了一驚。
「因為事實如此啊！」雷滋斬釘截鐵地說：「您看，我算了一筆帳，人的一生能夠創造價值的時間大概就是進入社會到退休為止的三十年，而這三十年中，每天真正有意義的時間也就八到十個小時，就算是十個小時，那麼我們一生中真正有意義的、能創造價值的時間最多也就十萬個小時，聽上去很多是吧，但是從我出生到現在已經過去了二十萬個小時，時間過得多快啊，可我現在也只是一個大學生而已。您說是這樣吧？」
「嗯，」我點點頭，「是這樣，這就是人生，它並不漫長。」
「所以，我想珍惜我在大學裡的每一天，最有限度的利用好時間，只有這樣，在我真正進入社會之後，我能在同樣短暫的時間裡創造更多的價值，實現我的創業夢想。」雷滋充滿自信地說。
文章來源取自於：
壹讀 https://read01.com/DnM68Aj.html
博客來 https://www.books.com.tw/exep/assp.php/888words/products/0010650185
如有侵權，請來信告知，我們會立刻下架。
DMCA：dmca(at)kubonews.com
聯絡我們：contact(at)kubonews.com
田尾消化功能異常治療有效中醫診所鹿港味覺異常治療中醫鹿港瞳孔擴張或收縮看什麼科
仁愛鄉容易冒汗治療有效中醫診所 溪湖便秘或腹瀉中醫推薦 Dcard推薦的南投中醫診所，失眠睡不著改善很多竹山鎮倦怠、疲勞治療有效中醫診所 大城頸部緊繃酸痛中醫推薦 大家都推薦這間和美中醫診所，失眠睡不著改善很多彰化大量出汗看什麼科 草屯頭痛看什麼科 這間和美中醫診所很大推，睡眠障礙改善很多中州科大附近推薦口內疼痛治療中醫 彰師大附近推薦消化功能異常中醫推薦 員林這間中醫診所看診態度好，睡眠障礙改善很多
留言列表
